Art of Vedas
Nasya Öl
Ab €10,00
Stückpreis proArt of Vedas Nasya Oil ist ein authentisches Anu Thailam, das wichtigste Nasenöl im klassischen Ayurveda, das vor über 1.500 Jahren im Ashtanga Hridaya dokumentiert wurde. Diese traditionelle Formel kombiniert 24 sorgfältig ausgewählte Kräuter in reinem Sesamöl, zubereitet nach alten Methoden, um das Wohlbefinden der Nase zu unterstützen, die geistige Klarheit zu fördern und alle fünf Sinnesorgane zu nähren.
Im Ayurveda wird die Nase „Nasa hi Shiraso Dwaram“ genannt, die Tür zum Kopf. Die tägliche Nasya-Anwendung mit Anu Thailam gilt als eines der wichtigsten Rituale zur Erhaltung des Wohlbefindens von Kopf, Augen, Ohren und Geist. Bereits 2 Tropfen pro Nasenloch jeden Morgen können ein transformierender Teil Ihrer Dinacharya (tägliche Routine) werden.
Egal, ob Sie neu bei Nasya sind oder ein erfahrener Anwender, diese klassische Formel bietet authentische Unterstützung für klare Atmung, geistige Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden im Kopfbereich zu jeder Jahreszeit.
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Nasya Öl
Ab €10,00
Stückpreis proArt of Vedas Nasya Oil ist ein authentisches Anu Thailam, das wichtigste Nasenöl im klassischen Ayurveda, das vor über 1.500 Jahren im Ashtanga Hridaya dokumentiert wurde. Diese traditionelle Formel kombiniert 24 sorgfältig ausgewählte Kräuter in reinem Sesamöl, zubereitet nach alten Methoden, um das Wohlbefinden der Nase zu unterstützen, die geistige Klarheit zu fördern und alle fünf Sinnesorgane zu nähren.
Im Ayurveda wird die Nase „Nasa hi Shiraso Dwaram“ genannt, die Tür zum Kopf. Die tägliche Nasya-Anwendung mit Anu Thailam gilt als eines der wichtigsten Rituale zur Erhaltung des Wohlbefindens von Kopf, Augen, Ohren und Geist. Bereits 2 Tropfen pro Nasenloch jeden Morgen können ein transformierender Teil Ihrer Dinacharya (tägliche Routine) werden.
Egal, ob Sie neu bei Nasya sind oder ein erfahrener Anwender, diese klassische Formel bietet authentische Unterstützung für klare Atmung, geistige Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden im Kopfbereich zu jeder Jahreszeit.
ZUTATEN
DIE FÜNF TRADITIONELLEN VORTEILE VON NASYA-ÖL
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Mentale Klarheit
Im Ayurveda hängt geistige Klarheit vom freien Fluss des Prana Vata ab, dem Aspekt des Vata Dosha, der Ihren Geist, Ihre Gedanken und Ihre Aufmerksamkeit steuert. Prana Vata sitzt in Ihrem Kopf, und sein Hauptweg verläuft durch Ihren Atem.
Wenn Ihre Nasenwege trocken, verstopft oder gereizt sind, kann Prana nicht frei fließen. Ihr Denken wird trüb. Die Konzentration schwankt. Der Kopf fühlt sich schwer statt leicht an.
Anu Thailam wirkt, indem es das Gehirn über den Shringataka-Weg erreicht und den reibungslosen Fluss von Prana unterstützt. Mehrere Kräuter in der Formel unterstützen speziell die geistige Funktion: Yashtimadhu (Süßholz) beruhigt die Kanäle, Kamala (Heiliger Lotus) fördert sattvige Klarheit, und Usheera (Vetiver) kühlt überschüssige Hitze, die den Geist stören kann.
Was Sie bemerken könnten:
Klareres Denken, besonders am Morgen. Weniger geistiger Nebel. Bessere Konzentrationsfähigkeit bei Arbeit oder Studium. Ein Gefühl von Leichtigkeit im Kopf statt Schwere.
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Sense Organ Wellness
Ihre fünf Sinnesorgane, Augen, Ohren, Nase, Zunge und Haut sind keine isolierten Einheiten. In der Ayurvedischen Anatomie teilen sie sich die Blutversorgung, Nervenbahnen und die Doshas, die ihre Funktion steuern. Entscheidend ist, dass alle über die Nasenwege durch das Shringataka Marma erreicht werden können.
Ashtanga Hridaya beschreibt speziell, dass Anu Thailam Indriyaprasadana bewirkt – Klärung und Ernährung der Sinnesorgane. Dies geschieht, weil das Öl zum Verbindungspunkt gelangt, an dem alle sensorischen Kanäle zusammentreffen, und dann seine Vorteile nach außen verbreitet.
Die Formel enthält Jivanti, eines der zehn Jivaniya (lebensspendenden) Kräuter im Ayurveda, das speziell für die Belebung der Sinnesorgane bekannt ist. Shatavari und die beiden Lotusarten (Kamala und Utpala) unterstützen Alochaka Pitta, das für das Sehen zuständig ist.
Was Sie bemerken könnten:
Augen, die sich nach der Bildschirmarbeit weniger angespannt anfühlen. Ohren, die sich wohler anfühlen. Einen klareren Geruchssinn. Eine Stimme, die stärker und resonanter wirkt.
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Freies Atmen
Ihre Nasengänge sind die erste Linie Ihres Atmungssystems. Sie müssen jeden Atemzug filtern, erwärmen, befeuchten und weiterleiten. Wenn sie trocken oder verstopft sind, wird das Atmen zur Anstrengung statt zur Leichtigkeit.
Anu Thailam wirkt hier durch zwei Mechanismen:
Schmierung: Die Sesamölbasis hat die Snigdha (ölig) Eigenschaft – sie umhüllt und befeuchtet trockene Nasenschleimhäute und schützt sie vor Umweltreizungen.
Öffnung der Kanäle: Mehrere Kräuter in der Formel sind als Srotosodhana klassifiziert, was bedeutet, dass sie verstopfte Kanäle reinigen. Devadaru (Himalaya-Zeder), Ela (Kardamom) und Kantakari helfen, angesammelten Schleim zu lösen und verhindern neue Ablagerungen.
Die Formel beseitigt auch überschüssiges Kapha aus den Atemwegen. Kantakari wird von Vagbhata im Ashtanga Hridaya speziell als „das beste Kraut für die Atemwege“ bezeichnet.
Was Sie bemerken könnten:
Leichteres Atmen, besonders morgens. Weniger Trockenheit in der Nase. Besseres Wohlbefinden bei saisonalen Veränderungen und Reisen. Weniger Verstopfung.
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Dosha-Balance
Die Kopfregion wird von allen drei Doshas beherrscht, wobei jedes eine spezifische Rolle spielt:
Vata steuert das Nervensystem, die Bewegung der Gedanken und den Fluss von Prana.
Pitta kontrolliert die Augen, die Verarbeitung sensorischer Informationen und die Wärme des Stoffwechsels.
Kapha sorgt für die schützende Schmierung der Membranen und die Stabilität der Strukturen.Die meisten Nasenprobleme sind mit Ungleichgewichten dieser Doshas verbunden. Trockenheit und Angst deuten auf ein Übermaß an Vata hin. Entzündungen und Reizungen weisen auf ein Übermaß an Pitta hin. Verstopfung und Schwere deuten auf ein Übermaß an Kapha hin.
Anu Thailam ist Tridosha Shamaka – es bringt alle drei ins Gleichgewicht. Die wärmende Sesambasis besänftigt Vata. Die kühlenden Kräuter (Shatavari, Yashtimadhu, Usheera, Lotus) balancieren Pitta. Die kanalöffnenden aromatischen Kräuter (Devadaru, Ela, Musta) klären angesammeltes Kapha.
Deshalb wirkt dieselbe Formel bei verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen Konstitutionen. Sie bringt Gleichgewicht, nicht nur Stimulation oder Beruhigung.
Was Sie bemerken könnten:
Ein allgemeines Gefühl des Gleichgewichts im Kopfbereich. Weniger extreme Reaktionen auf Umweltveränderungen. Größere Widerstandsfähigkeit gegenüber saisonalen Übergängen.
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Uralte Ayurvedische Autorität
Anu Thailam ist keine moderne Erfindung. Es ist keine proprietäre Mischung, die in einem Marketinglabor entwickelt wurde. Es ist die am besten dokumentierte Nasenöl-Formel in der Ayurvedischen Literatur, die vor über 1.500 Jahren im Ashtanga Hridaya festgehalten wurde.
Kapitel 20 des Ashtanga Hridaya ist vollständig der Nasya-Therapie gewidmet. Die Verse 37-38 präsentieren die vollständige Anu Thailam-Formulierung – die genauen 24 Kräuter, die genaue Zubereitungsmethode.
Diese Formel wurde von sechzig Generationen von Ayurveda-Praktikern verwendet. Sie bleibt unverändert, weil sie keiner Änderung bedurfte. Die Formel war bereits vollständig.
Wenn Sie Art of Vedas Nasya Oil (Anu Thailam) verwenden, praktizieren Sie dasselbe Ritual mit derselben Formel, die das menschliche Wohlbefinden seit über einem Jahrtausend unterstützt.
Der Zugang zu Ihrem Gehirn
Im Ayurveda wird die Nase als "Nasa hi Shiraso Dwaram" bezeichnet, das Tor zum Gehirn, zu den Sinnesorganen und zum Geist. Entdecken Sie, wie diese alte Praxis Ihre tägliche Wellness-Routine verändern kann.
ANWENDUNG VON NASYA-ÖL
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Schritt 1: Das Öl erwärmen
Stellen Sie die Flasche 1-2 Minuten lang in eine Tasse mit warmem Wasser. Das Öl sollte Körpertemperatur erreichen; testen Sie dies, indem Sie einen Tropfen auf Ihr inneres Handgelenk geben. Es sollte sich weder warm noch kühl anfühlen.
Warum das wichtig ist: Kaltes Öl dringt nicht effektiv ein und kann die empfindlichen Nasenschleimhäute erschrecken. Öl in Körpertemperatur wird sanft aufgenommen und fühlt sich in den Nasengängen angenehm an.
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Schritt 2: Positionieren Sie sich richtig
Legen Sie sich auf den Rücken auf ein Bett oder den Boden. Legen Sie ein kleines Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch unter Ihren Nacken, sodass Ihr Kopf leicht nach hinten geneigt ist. Ihre Nasenlöcher sollten zur Decke zeigen.
Warum das wichtig ist: Dieser Winkel ermöglicht es der Schwerkraft, das Öl nach innen fließen zu lassen, anstatt dass es wieder herausläuft. Die Nackenstütze sorgt dafür, dass Sie während der wenigen Minuten Ruhe danach bequem liegen.
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Schritt 3: Tragen Sie zuerst Öl in das rechte Nasenloch auf
Verwenden Sie die Pipette, um 2 Tropfen in Ihr rechtes Nasenloch zu geben. Atmen Sie sanft ein – nicht scharf oder kräftig – nur einen weichen, natürlichen Atemzug, um das Öl einzuziehen.
Warum das wichtig ist: Das rechte Nasenloch ist mit Pingala Nadi (dem solar-energetischen, wärmenden Energiekanal) verbunden und wird traditionell zuerst behandelt. Sanftes Einatmen bewegt das Öl in die Passagen, ohne die Schleimhäute zu reizen. Kräftiges Schnüffeln kann dazu führen, dass das Öl dorthin gelangt, wo es nicht hingehört.
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Schritt 4: Massieren Sie das Nasenloch
Massieren Sie mit Ihrem Ringfinger (dem sanftesten Finger, der am wenigsten Kraft ausübt) die Innenseite Ihres rechten Nasenlochs in kleinen kreisenden Bewegungen. Massieren Sie auch die Außenseite Ihrer Nase, Ihre Wangen und Ihre Stirn.
Warum das wichtig ist: Die Massage hilft, das Öl über die gesamte Membranoberfläche zu verteilen und regt die Aufnahme in die tieferen Gewebe an. Der Ringfinger wird im Ayurveda für empfindliche Arbeiten verwendet, da er von Natur aus weniger Druck ausübt.
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Schritt 5: Wiederholen Sie es an der linken Nasenöffnung
Geben Sie 2 Tropfen in Ihr linkes Nasenloch. Atmen Sie sanft ein. Massieren Sie wie zuvor.
Warum das wichtig ist: Das linke Nasenloch ist mit Ida Nadi (dem lunaren, kühlenden Energiekanal) verbunden. Die Behandlung beider Nasenlöcher sorgt für eine ausgewogene Wirkung auf beide Energiekanäle.
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Schritt 6: In Position ruhen
Bleiben Sie mit nach hinten geneigtem Kopf 1-3 Minuten liegen. Atmen Sie natürlich und lassen Sie sich entspannen.
Warum das wichtig ist: Diese Ruhephase ist keine passive Zeit. Das Öl fließt aktiv durch die Kanäle, erreicht das Shringataka Marma und verbreitet seine Vorteile im Gehirn und den Sinnesorganen. Das Verweilen in dieser Position ermöglicht es der Schwerkraft, diesen Prozess zu unterstützen.
Klassische Ayurveda Referenz
Nasya-Öl / Anu Thailam ist keine moderne Formulierung. Es ist eine der am besten dokumentierten Formulierungen in der Ayurvedischen Literatur, die vor über 1.500 Jahren im Ashtanga Hridaya aufgezeichnet wurde, einem Text, der bis heute in der ayurvedischen Praxis maßgeblich ist.
Die ursprüngliche Quelle
Die Formel erscheint im Kapitel 20 des Ashtanga Hridaya, verfasst von Acharya Vagbhata im 6.-7. Jahrhundert n. Chr. Dieses gesamte Kapitel ist der Nasya-Therapie gewidmet, wobei die Verse 37-38 die vollständige Anu Thailam-Formulierung präsentieren, alle 24 Kräuter, die Sesamölbasis und die traditionelle Zubereitungsmethode.
Die Bedeutung des Namens
Der Name selbst offenbart den Zweck des Öls:
Anu bedeutet subtil, winzig oder fein und beschreibt die Fähigkeit des Öls, die feinsten Kanäle des Körpers zu durchdringen, von den Nasengängen bis zum Gehirn und den Sinnesorganen.
Thailam bedeutet Öl, speziell Öl, das mit Sesam (Tila) als Basis hergestellt wird.
Zusammen bedeutet Anu Thailam „Subtiles Öl“ oder „Fein durchdringendes Öl“ – eine Formel, die dafür entwickelt wurde, Gewebe zu erreichen, die gewöhnliche Öle nicht erreichen können.
Warum sich diese Formel nicht verändert hat
Seit über sechzig Generationen verwenden Praktizierende genau diese Formulierung. Die 24 Kräuter bleiben gleich. Die Zubereitungsmethode bleibt gleich. Im Gegensatz zu vielen alten Heilmitteln, die verändert oder „verbessert“ wurden, ist Anu Thailam konstant geblieben, weil die ursprüngliche Formel bereits vollständig war.
Wenn Sie Art of Vedas Anu Thailam verwenden, praktizieren Sie dasselbe Ritual mit derselben Formulierung, die das menschliche Wohlbefinden seit der Zeit der alten ayurvedischen Meister unterstützt.
Unterstützt durch mehrere klassische Texte
Das Ashtanga Hridaya ist nicht der einzige Text, der Nasya-Therapie und Anu Thailam dokumentiert. Die Praxis wird in den wichtigsten klassischen ayurvedischen Werken unterstützt:
Charaka Samhita legt das grundlegende Prinzip fest, dass die Nase die Tür zum Kopf ist, und empfiehlt Nasya für saisonales Wohlbefinden.
Sushruta Samhita beschreibt die Verfahren, den Zeitpunkt und die traditionellen Anwendungen von Nasya unter den Panchakarma-Therapien.
Sahasrayoga, der klassische Text aus Kerala, zählt Anu Thailam zu den wesentlichen ayurvedischen Formulierungen.
Für diejenigen, die die klassischen Grundlagen, die ayurvedische Pharmakologie und das traditionelle Wissen vertiefen möchten, lesen Sie unseren vollständigen Leitfaden zur Nasya-Therapie.
Häufig gestellte Fragen zu Nasya Öl
Nasya-Öl ist ein ayurvedisches Kräuteröl, das auf die Nasengänge aufgetragen wird. Die Praxis, medizinisches Öl auf die Nase aufzutragen, wird Nasya genannt, eine der fünf Kerntherapien im traditionellen Ayurveda.
Im Ayurveda gilt die Nase als direkter Weg zum Kopf und Gehirn. Das Auftragen von Kräuteröl auf die Nasengänge soll das Gehirn nähren, die Sinnesorgane (Augen, Ohren, Nase, Zunge) unterstützen, die geistige Klarheit fördern und die Gesundheit der gesamten Kopfregion erhalten.
Anu Thailam ist das klassischste und am weitesten empfohlene Nasya-Öl, das seit über 1.500 Jahren in ayurvedischen Texten dokumentiert ist. Es enthält 24 traditionelle Kräuter in einer Sesamölbasis, formuliert, um alle drei Doshas auszugleichen und das tägliche Wohlbefinden der Nase zu unterstützen.
Die tägliche Anwendung (genannt Pratimarsha Nasya) ist einfach und dauert nur wenige Minuten:
Erwärmen Sie das Öl, indem Sie die Flasche 2-3 Minuten in warmes Wasser stellen. Das Öl sollte Körpertemperatur erreichen – testen Sie es an Ihrem inneren Handgelenk.
Legen Sie sich auf den Rücken mit einem kleinen Kissen unter dem Nacken, sodass Ihr Kopf leicht nach hinten geneigt ist und Ihre Nasenlöcher nach oben zeigen.
Geben Sie 2 Tropfen in jedes Nasenloch mit dem Tropfer. Atmen Sie sanft ein – nicht kräftig –, um das Öl einzuziehen.
Massieren Sie sanft um die Nasenlöcher und ruhen Sie 1-2 Minuten in dieser Position.
Setzen Sie sich langsam auf, spucken Sie eventuell in den Rachen laufendes Öl aus und gurgeln Sie mit warmem Wasser.
Üben Sie morgens mindestens 30 Minuten vor dem Essen oder abends vor dem Abendessen.
Ja. Die tägliche Anwendungsmethode (Pratimarsha Nasya) mit 2 Tropfen pro Nasenloch ist speziell für die regelmäßige, langfristige Anwendung konzipiert. Der klassische Text Ashtanga Hridaya besagt, dass diese Praxis bei korrekter Durchführung „von der Geburt bis zum Tod“ sicher ist.
Im Gegensatz zur therapeutischen Nasya (Marsha Nasya), die höhere Dosen verwendet und die Aufsicht eines Praktikers erfordert, benötigt das tägliche Pratimarsha Nasya keine besondere Vorbereitung oder diätetische Einschränkungen. Die kleine Dosis ist sanft genug für eine konsequente Anwendung und bietet dennoch im Laufe der Zeit spürbare Vorteile.
Viele Menschen praktizieren täglich Nasya über Jahre hinweg als Teil ihrer morgendlichen Wellness-Routine.
Praktizieren Sie Nasya nicht während:
- Schwangerschaft (alle Trimester) und den ersten 45 Tagen nach der Geburt
- Aktiver Krankheit wie Erkältung, Fieber oder akuter Nasennebenhöhlenentzündung
- Nach dem Essen—warten Sie mindestens 2-3 Stunden nach den Mahlzeiten
- Nach dem Haarewaschen—warten Sie mindestens 3 Stunden
- Während der Menstruation—insbesondere in den ersten 3 Tagen
- Nach Alkoholkonsum
Wenn Sie medizinische Beschwerden haben, die die Nasengänge oder Nebenhöhlen betreffen, konsultieren Sie vor Beginn der Nasya-Praxis Ihren Arzt.
Beide sind klassische Ayurvedic Nasya-Öle, die in traditionellen Texten dokumentiert sind, aber sie dienen unterschiedlichen Zwecken:
Anu Thailam ist das allgemeine tägliche Nasya-Öl. Es enthält 24 Kräuter und ist Tridosha-ausgleichend, was bedeutet, dass es für Menschen aller Konstitutionen geeignet ist. Es wird für die tägliche Pratimarsha-Praxis empfohlen und bietet eine breite Palette von Vorteilen: geistige Klarheit, Wohlbefinden der Sinnesorgane, Atemkomfort und saisonale Unterstützung. Dies ist die traditionelle erste Wahl für alle, die eine Nasya-Praxis beginnen oder aufrechterhalten.
Shadbindu Thailam hat ein anderes Kräuterprofil mit einer wärmenderen, durchdringenden Wirkung. Es wird traditionell für spezifische Beschwerden im Kopfbereich verwendet, bei denen eine stärkere Intervention gewünscht ist, oft für kürzere therapeutische Anwendungen statt für eine unbegrenzte tägliche Nutzung.
Wenn Sie unsicher sind, welches Sie wählen sollen, ist Anu Thailam für die meisten Menschen der empfohlene Ausgangspunkt.
Der Zeitrahmen variiert je nachdem, wonach Sie suchen:
Unmittelbare Effekte: Viele Menschen bemerken innerhalb der ersten Anwendungen eine leichtere Atmung und klarere Nasenwege. Die schützende Wirkung ist sofort spürbar.
Kurzfristige Vorteile (1-2 Wochen): Verbesserter Nasenkomfort, besonders in trockenen Umgebungen. Einige Menschen bemerken eine bessere Schlafqualität und morgendliche Frische.
Kumulative Vorteile (4-8 Wochen): Bei konsequenter täglicher Anwendung entwickeln sich tiefere Vorteile – geistige Klarheit, Unterstützung der Sinnesorgane und bessere Anpassung an saisonale Veränderungen.
Die klassischen Texte beschreiben Nasya als eine Praxis, deren Vorteile sich im Laufe der Zeit ansammeln.
Wenn Sie chronische Nasennebenhöhlenprobleme, Nasenpolypen oder schwere Allergien haben, konsultieren Sie vor Beginn der Nasya-Praxis Ihren Arzt.
Bei allgemeinen saisonalen Empfindlichkeiten und leichter Nasenbeschwerden empfinden viele Menschen die tägliche Nasya-Anwendung als unterstützend. Das Öl schmiert und schützt die Nasenschleimhäute, was während Pollenhochsaisons oder in trockenen Umgebungen hilfreich sein kann.
Praktizieren Sie jedoch keine Nasya bei akuten Symptomen. Wenn Sie eine aktive Verstopfung, Infektion oder Entzündung haben, warten Sie, bis die akute Phase vorbei ist, bevor Sie die Praxis wieder aufnehmen.
Wenn Sie bekannte Allergien gegen Sesam oder eines der in den Inhaltsstoffen aufgeführten Kräuter haben, verwenden Sie dieses Produkt nicht.