Art of Vedas
Nasya Olie
Vanaf €10,00
Eenheidsprijs perArt of Vedas Nasya Oil is een authentieke Anu Thailam, de belangrijkste neusolie in de klassieke Ayurveda, vastgelegd in Ashtanga Hridaya meer dan 1.500 jaar geleden. Deze traditionele formule combineert 24 zorgvuldig geselecteerde kruiden in pure sesamolie, bereid volgens oude methoden om het welzijn van de neus te ondersteunen, de helderheid van de geest te bevorderen en alle vijf zintuigen te voeden.
In Ayurveda wordt de neus "Nasa hi Shiraso Dwaram" genoemd, de toegang tot het hoofd. Dagelijkse Nasya-beoefening met Anu Thailam wordt beschouwd als een van de belangrijkste rituelen voor het behoud van het welzijn van het hoofd, de ogen, oren en geest. Slechts 2 druppels per neusgat elke ochtend kunnen een transformerend onderdeel van je Dinacharya (dagelijkse routine) worden.
Of je nu nieuw bent met Nasya of een ervaren beoefenaar, deze klassieke formule biedt authentieke ondersteuning voor heldere ademhaling, mentale focus en algemeen welzijn van het hoofdgebied gedurende alle seizoenen.
ONTGRENDEL 10% KORTING
Nasya Olie
Vanaf €10,00
Eenheidsprijs perArt of Vedas Nasya Oil is een authentieke Anu Thailam, de belangrijkste neusolie in de klassieke Ayurveda, vastgelegd in Ashtanga Hridaya meer dan 1.500 jaar geleden. Deze traditionele formule combineert 24 zorgvuldig geselecteerde kruiden in pure sesamolie, bereid volgens oude methoden om het welzijn van de neus te ondersteunen, de helderheid van de geest te bevorderen en alle vijf zintuigen te voeden.
In Ayurveda wordt de neus "Nasa hi Shiraso Dwaram" genoemd, de toegang tot het hoofd. Dagelijkse Nasya-beoefening met Anu Thailam wordt beschouwd als een van de belangrijkste rituelen voor het behoud van het welzijn van het hoofd, de ogen, oren en geest. Slechts 2 druppels per neusgat elke ochtend kunnen een transformerend onderdeel van je Dinacharya (dagelijkse routine) worden.
Of je nu nieuw bent met Nasya of een ervaren beoefenaar, deze klassieke formule biedt authentieke ondersteuning voor heldere ademhaling, mentale focus en algemeen welzijn van het hoofdgebied gedurende alle seizoenen.
INGREDIËNTEN
DE VIJF TRADITIONELE VOORDELEN VAN NASYA-OLIE
-
Mentale helderheid
In Ayurveda hangt geestelijke helderheid af van de vrije stroom van Prana Vata, het aspect van de Vata dosha dat uw geest, uw gedachten en uw aandacht beheerst. Prana Vata bevindt zich in uw hoofd, en de belangrijkste weg loopt via uw ademhaling.
Wanneer uw neusgangen droog, verstopt of geïrriteerd zijn, kan Prana niet vrij stromen. Uw denken wordt wazig. Concentratie wankelt. Het hoofd voelt zwaar in plaats van licht aan.
Anu Thailam werkt door via de Shringataka-route de hersenen te bereiken en de soepele stroom van Prana te ondersteunen. Verschillende kruiden in de formule ondersteunen specifiek de geestelijke functie: Yashtimadhu (Zoethout) verzacht de kanalen, Kamala (Heilige Lotus) bevordert sattvische helderheid, en Usheera (Vetiver) koelt overtollige hitte die de geest kan verstoren.
Wat u kunt merken:
Helderder denken, vooral ’s ochtends. Minder mentale mist. Betere concentratie tijdens werk of studie. Een gevoel van lichtheid in het hoofd in plaats van zwaarte.
-
Zin Organen Welzijn
Uw vijf zintuiglijke organen, ogen, oren, neus, tong en huid zijn geen geïsoleerde eenheden. In de Ayurvedische anatomie delen zij de bloedtoevoer, zenuwbanen en de Doshas die hun functie regelen. Belangrijk is dat ze allemaal bereikt kunnen worden via de neusholten door middel van de Shringataka Marma.
Ashtanga Hridaya beschrijft specifiek dat Anu Thailam Indriyaprasadana uitvoert—verheldering en voeding van de zintuiglijke organen. Dit gebeurt omdat de olie naar het knooppunt reist waar alle zintuigkanalen samenkomen, en vervolgens haar voordelen naar buiten verspreidt.
De formule bevat Jivanti, een van de tien Jivaniya (levensgevende) kruiden in Ayurveda, die specifiek bekend staat om het versterken van de zintuiglijke organen. Shatavari en de twee lotussoorten (Kamala en Utpala) ondersteunen Alochaka Pitta, dat het gezichtsvermogen regelt.
Wat u kunt merken:
Ogen die minder vermoeid aanvoelen na het werken achter een scherm. Oren die comfortabeler aanvoelen. Een helderder reukvermogen. Een stem die krachtiger en resonanter klinkt.
-
Heldere Ademhaling
Je neusholten zijn de eerste lijn van je ademhalingssysteem. Ze moeten elke ademhaling die je neemt filteren, verwarmen, bevochtigen en afleveren. Wanneer ze droog of verstopt zijn, wordt ademhalen een inspanning in plaats van gemak.
Anu Thailam pakt dit aan via twee mechanismen:
Smering: De sesamoliebasis heeft een Snigdha (vettige) eigenschap—het bedekt en bevochtigt droge neusslijmvliezen, waardoor ze beschermd worden tegen prikkels uit de omgeving.
Kanaalopening: Verschillende kruiden in de formule worden geclassificeerd als Srotosodhana, wat betekent dat ze verstopte kanalen reinigen. Devadaru (Himalaya-ceder), Ela (Kardemom) en Kantakari helpen opgehoopte verstopping te verwijderen en voorkomen nieuwe ophoping.
De formule verwijdert ook overtollige Kapha uit de ademhalingswegen. Kantakari wordt door Vagbhata in Ashtanga Hridaya specifiek genoemd als "het beste kruid voor de ademhalingswegen".
Wat je kunt merken:
Makkelijker ademhalen, vooral ’s ochtends. Minder droogte in de neus. Meer comfort tijdens seizoenswisselingen en reizen. Minder verstopping.
-
Dosha Balans
Het hoofdgebied wordt beheerst door alle drie de Doshas, elk met een specifieke rol:
Vata regelt het zenuwstelsel, de beweging van gedachten en de stroom van Prana.
Pitta bestuurt de ogen, de verwerking van zintuiglijke informatie en de warmte van de stofwisseling.
Kapha zorgt voor de beschermende smering van membranen en de stabiliteit van structuren.De meeste neusproblemen houden verband met onevenwichtigheden in deze Doshas. Droogte en angst wijzen op een teveel aan Vata. Ontsteking en irritatie wijzen op een teveel aan Pitta. Verstopping en zwaarte wijzen op een teveel aan Kapha.
Anu Thailam is Tridosha Shamaka—het brengt alle drie in evenwicht. De verwarmende sesambasis kalmeert Vata. De verkoelende kruiden (Shatavari, Yashtimadhu, Usheera, Lotus) brengen Pitta in balans. De kanaalopenende aromatische kruiden (Devadaru, Ela, Musta) ruimen opgehoopte Kapha op.
Daarom werkt dezelfde formule voor verschillende mensen met verschillende constituties. Het brengt evenwicht, niet alleen stimulatie of kalmering.
Wat u kunt merken:
Een algemeen gevoel van evenwicht in het hoofdgebied. Minder extreme reacties op veranderingen in de omgeving. Grotere veerkracht bij seizoenswisselingen.
-
Oude Ayurvedische Autoriteit
Anu Thailam is geen moderne uitvinding. Het is geen eigen mengsel dat in een marketinglaboratorium is gemaakt. Het is de meest gedocumenteerde neusolieformule in de Ayurvedische literatuur, vastgelegd in de Ashtanga Hridaya meer dan 1.500 jaar geleden.
Hoofdstuk 20 van de Ashtanga Hridaya is volledig gewijd aan Nasya-therapie. Verzen 37-38 geven de volledige Anu Thailam samenstelling weer—de exacte 24 kruiden, de exacte bereidingswijze.
Deze formule is door zestig generaties Ayurvedische beoefenaars gebruikt. Ze is ongewijzigd gebleven omdat er geen verandering nodig was. De formule was al compleet.
Wanneer u Art of Vedas Nasya Oil (Anu Thailam) gebruikt, beoefent u hetzelfde ritueel, met dezelfde formule, die het menselijk welzijn al meer dan een millennium ondersteunt.
De Toegang tot Je Brein
In Ayurveda wordt de neus genoemd "Nasa hi Shiraso Dwaram", de toegangspoort tot de hersenen, zintuigen en geest. Ontdek hoe deze oude praktijk je dagelijkse welzijnsroutine kan transformeren.
HOE NASYA-OLIE TE GEBRUIKEN
-
Stap 1: Verhit de olie
Plaats de fles in een kopje warm water gedurende 1-2 minuten. De olie moet lichaamstemperatuur bereiken, test dit door een druppel op je binnenpols te plaatsen. Het mag niet warm of koel aanvoelen.
Waarom dit belangrijk is: Koude olie dringt niet effectief door en kan de gevoelige neusslijmvliezen laten schrikken. Olie op lichaamstemperatuur wordt soepel opgenomen en voelt comfortabel aan in de neusholtes.
-
Stap 2: Positioneer jezelf correct
Ga op je rug liggen op een bed of vloer. Plaats een klein kussen of opgerolde handdoek onder je nek zodat je hoofd iets naar achteren helt. Je neusgaten moeten naar het plafond wijzen.
Waarom dit belangrijk is: Deze hoek zorgt ervoor dat de zwaartekracht helpt de olie naar binnen te laten stromen in plaats van terug naar buiten te druppelen. De neksteun houdt je comfortabel tijdens de paar minuten rust die volgen.
-
Stap 3: Breng eerst olie aan op het rechterneusgat
Gebruik de druppelaar om 2 druppels in je rechterneusgat te plaatsen. Adem zachtjes in—niet scherp of krachtig—gewoon een zachte, natuurlijke ademhaling om de olie naar binnen te trekken.
Waarom dit belangrijk is: Het rechterneusgat wordt geassocieerd met Pingala Nadi (het zonnekanaal, verwarmende energiekanaal) en wordt traditioneel als eerste gedaan. Zachte inademing brengt de olie in de passages zonder de membranen te irriteren. Krachtig snuiven kan ervoor zorgen dat de olie op plaatsen komt waar het niet hoort.
-
Stap 4: Masseer de neusvleugel
Met je ringvinger (de zachtste vinger, die de minste kracht uitoefent), masseer je de binnenkant van je rechterneusgat in kleine cirkelvormige bewegingen. Masseer ook de buitenkant van je neus, je wangen en je voorhoofd.
Waarom dit belangrijk is: Massage helpt de olie over het hele membraanoppervlak te verdelen en stimuleert de opname in de diepere weefsels. De ringvinger wordt in de Ayurveda gebruikt voor delicate werkzaamheden omdat deze van nature minder druk uitoefent.
-
Stap 5: Herhaal bij het linkerneusgat
Plaats 2 druppels in je linkerneusgat. Adem zachtjes in. Masseer zoals eerder.
Waarom dit belangrijk is: Het linkerneusgat wordt geassocieerd met Ida Nadi (het maancyclus, koelende energiekanaal). Behandeling van beide neusgaten zorgt voor een gebalanceerd effect op beide energiekanalen.
-
Stap 6: Blijf in positie
Blijf liggen met uw hoofd naar achteren gekanteld gedurende 1-3 minuten. Adem natuurlijk en laat uzelf ontspannen.
Waarom dit belangrijk is: Deze rustperiode is geen passieve tijd. De olie reist actief door de passages, bereikt de Shringataka Marma en verspreidt zijn voordelen naar de hersenen en zintuigen. In deze positie blijven stelt de zwaartekracht in staat dit proces te ondersteunen.
Klassieke Ayurveda Referentie
Nasya-olie / Anu Thailam is geen moderne samenstelling. Het is een van de best gedocumenteerde formules in de Ayurvedische literatuur, vastgelegd meer dan 1.500 jaar geleden in de Ashtanga Hridaya, een tekst die tot op de dag van vandaag gezaghebbend blijft in de Ayurvedische praktijk.
De Oorspronkelijke Bron
De formule verschijnt in hoofdstuk 20 van de Ashtanga Hridaya, samengesteld door Acharya Vagbhata in de 6e-7e eeuw na Christus. Dit hele hoofdstuk is gewijd aan Nasya-therapie, waarbij verzen 37-38 de volledige Anu Thailam-formule presenteren, met alle 24 kruiden, de sesamoliebasis en de traditionele bereidingswijze.
De Betekenis van de Naam
De naam zelf onthult het doel van de olie:
Anu betekent subtiel, klein of fijn, en beschrijft het vermogen van de olie om de fijnste kanalen van het lichaam te doordringen, van de neusholtes tot de hersenen en zintuigen.
Thailam betekent olie, specifiek olie bereid met sesam (Tila) als basis.
Samen betekent Anu Thailam "Subtiele Olie" of "Fijn Doordringende Olie"—een formule die is ontworpen om weefsels te bereiken die gewone oliën niet kunnen bereiken.
Waarom Deze Formule Niet Is Veranderd
Al meer dan zestig generaties gebruiken beoefenaars deze exacte samenstelling. De 24 kruiden zijn hetzelfde gebleven. De bereidingswijze is hetzelfde gebleven. In tegenstelling tot veel oude remedies die zijn aangepast of "verbeterd", is Anu Thailam constant gebleven omdat de oorspronkelijke formule al compleet was.
Wanneer u Art of Vedas Anu Thailam gebruikt, voert u hetzelfde ritueel uit, met dezelfde samenstelling, die het menselijk welzijn ondersteunt sinds de tijd van de oude Ayurvedische meesters.
Ondersteund door Meerdere Klassieke Teksten
De Ashtanga Hridaya is niet de enige tekst die Nasya-therapie en Anu Thailam documenteert. De praktijk wordt ondersteund in de belangrijkste klassieke Ayurvedische werken:
Charaka Samhita stelt het fundamentele principe vast dat de neus de toegang tot het hoofd is, en raadt Nasya aan voor seizoensgebonden welzijn.
Sushruta Samhita beschrijft de procedures, het tijdstip en de traditionele toepassingen van Nasya binnen de Panchakarma-therapieën.
Sahasrayoga, de klassieke tekst uit Kerala, noemt Anu Thailam onder essentiële Ayurvedische formules.
Voor wie de klassieke grondslagen, Ayurvedische farmacologie en traditionele kennis dieper wil verkennen, is onze volledige gids over Nasya-therapie aan te raden.
Veelgestelde vragen over Nasya Olie
Nasya-olie is een Ayurvedische kruidenolie die op de neusholtes wordt aangebracht. De praktijk van het aanbrengen van medicinale olie in de neus wordt Nasya genoemd, een van de vijf kerntherapieën in de traditionele Ayurveda.
In de Ayurveda wordt de neus beschouwd als de directe weg naar het hoofd en de hersenen. Het aanbrengen van kruidenolie in de neusholtes zou de hersenen voeden, de zintuigen (ogen, oren, neus, tong) ondersteunen, de geestelijke helderheid bevorderen en de gezondheid van het gehele hoofdgebied behouden.
Anu Thailam is de meest klassieke en algemeen aanbevolen Nasya-olie, die al meer dan 1.500 jaar in Ayurvedische geschriften wordt beschreven. Het bevat 24 traditionele kruiden in een sesamoliebasis, samengesteld om alle drie de Doshas in evenwicht te brengen en het dagelijkse welzijn van de neus te ondersteunen.
De dagelijkse oefening (Pratimarsha Nasya genoemd) is eenvoudig en kost slechts een paar minuten:
Verwarm de olie door het flesje 2-3 minuten in warm water te zetten. De olie moet lichaamstemperatuur bereiken—test dit op je binnenpols.
Ga op je rug liggen met een klein kussentje onder je nek zodat je hoofd iets naar achteren helt en je neusgaten naar boven wijzen.
Breng 2 druppels aan in elk neusgat met behulp van de druppelaar. Adem zacht in—niet krachtig—om de olie naar binnen te trekken.
Wrijf zachtjes rond de neusgaten en blijf 1-2 minuten in deze houding liggen.
Ga langzaam rechtop zitten, spuug eventuele olie uit die in je keel loopt, en gorgel met warm water.
Oefen ’s ochtends minstens 30 minuten voor het eten, of ’s avonds voor het avondmaal.
Ja. De dagelijkse gebruiksmethode (Pratimarsha Nasya) met 2 druppels per neusgat is speciaal ontworpen voor regelmatig, langdurig gebruik. De klassieke tekst Ashtanga Hridaya stelt dat deze praktijk veilig is "van geboorte tot dood" wanneer correct uitgevoerd.
In tegenstelling tot therapeutische Nasya (Marsha Nasya), die hogere doseringen gebruikt en toezicht van een beoefenaar vereist, vraagt dagelijkse Pratimarsha Nasya geen speciale voorbereiding of dieetbeperkingen. De kleine dosis is mild genoeg voor consistent gebruik en biedt toch betekenisvolle voordelen op de lange termijn.
Veel mensen doen jarenlang dagelijks Nasya als onderdeel van hun ochtendgezondheidsroutine.
Voer Nasya niet uit tijdens:
- Zwangerschap (alle trimesters) en de eerste 45 dagen na de bevalling
- Actieve ziekte zoals verkoudheid, koorts of acute bijholteontsteking
- Na het eten—wacht minstens 2-3 uur na de maaltijd
- Na het wassen van je haar—wacht minstens 3 uur
- Tijdens de menstruatie—vooral de eerste 3 dagen
- Na het drinken van alcohol
Als je medische aandoeningen hebt die de neusgangen of bijholten aantasten, raadpleeg dan je zorgverlener voordat je met Nasya begint.
Beide zijn klassieke Ayurvedic Nasya-oliën die in traditionele teksten worden beschreven, maar ze dienen verschillende doelen:
Anu Thailam is de alledaagse Nasya-olie voor algemeen gebruik. Het bevat 24 kruiden en brengt de drie dosha’s in balans, wat betekent dat het geschikt is voor mensen van alle constituties. Het wordt aanbevolen voor dagelijkse Pratimarsha-oefeningen en biedt een breed scala aan voordelen: mentale helderheid, welzijn van de zintuigen, ademhalingscomfort en seizoensgebonden ondersteuning. Dit is de traditionele eerste keuze voor iedereen die begint met of een Nasya-beoefening onderhoudt.
Shadbindu Thailam heeft een ander kruidenprofiel met een meer verwarmende, doordringende werking. Het wordt traditioneel gebruikt voor specifieke klachten in het hoofdgebied waarbij een sterkere behandeling gewenst is, vaak voor kortere therapeutische kuren in plaats van onbepaalde dagelijkse toepassing.
Als u niet zeker weet welke u moet kiezen, is Anu Thailam voor de meeste mensen het aanbevolen beginpunt.
De tijdlijn varieert afhankelijk van wat u zoekt:
Onmiddellijke effecten: Veel mensen merken binnen de eerste paar toepassingen gemakkelijker ademhalen en helderdere neusholtes. Het smerende effect is direct voelbaar.
Kortetermijnvoordelen (1-2 weken): Verbeterd neuscomfort, vooral in droge omgevingen. Sommige mensen merken een betere slaapkwaliteit en een frisse ochtend.
Opbouwende voordelen (4-8 weken): Bij regelmatige dagelijkse beoefening ontwikkelen zich diepere voordelen—helderder denken, ondersteuning van zintuigen en betere aanpassing aan seizoenswisselingen.
De klassieke geschriften beschrijven Nasya als een oefening waarvan de voordelen zich in de loop van de tijd opstapelen.
Als u chronische bijholteproblemen, neuspoliepen of ernstige allergieën heeft, raadpleeg dan uw zorgverlener voordat u met de Nasya-beoefening begint.
Voor algemene seizoensgevoeligheden en milde neusklachten vinden veel mensen dagelijkse Nasya ondersteunend. De olie smeert en beschermt de neusslijmvliezen, wat nuttig kan zijn tijdens seizoenen met veel stuifmeel of in droge omgevingen.
Gebruik echter de Nasya niet tijdens acute klachten. Als u last heeft van actieve verstopping, infectie of ontsteking, wacht dan tot de acute fase voorbij is voordat u de beoefening hervat.
Als u bekend bent met allergieën voor sesam of een van de kruiden die in de ingrediënten staan, gebruik dit product dan niet.