Nasya -therapie

Een eeuwenoude Ayurvedische praktijk om de zintuigen te zuiveren, de geest te kalmeren en de ruimte tussen ademhaling en hersenen te voeden.

Wat is nasya in ayurveda ?

Nasya is een klassieke Ayurvedische therapie waarbij kruidenolie zachtjes in de neusholtes wordt gebracht. In het Sanskriet: "Nasa hi shiraso dwaram" betekent "de neus is de toegangspoort tot de hersenen". Via deze heilige poort helpt Nasya gifstoffen uit het hoofd te verwijderen, het neusslijmvlies te smeren, de helderheid te vergroten en de geest in evenwicht te brengen.

Dit eenvoudige dagelijkse ritueel is een pijler van Dinacharya (de Ayurvedische dagelijkse routine) en wordt gebruikt om de mentale focus, emotionele stabiliteit, gezondheid van de luchtwegen en slaap te ondersteunen.