Chyavanprash: De klassieke Ayurvedic Rasayana jam en zijn kruiden
Chyavanprash (ook gespeld als Chyawanprash of Chyavanaprasham) is de meest beroemde samengestelde Rasayana bereiding in de klassieke Ayurveda - een dikke, zoetzure kruidenconserve gemaakt op basis van Amalaki (Indiase kruisbes) gecombineerd met tientallen andere klassieke kruiden, honing, ghee en suiker. De Charaka Samhita (Chikitsa Sthana, Hoofdstuk 1) en de Ashtanga Hridayam beschrijven beide Chyavanprash in detail en noemen het een van de belangrijkste Rasayana bereidingen ooit geformuleerd. De naam is afgeleid van de wijze Chyavana, voor wie de bereiding oorspronkelijk werd gemaakt volgens de Veda literatuur. Wie chyawanprash kopen zoekt in Europa zal het een van de meest klassieke en complete Ayurvedic samengestelde bereidingen vinden die beschikbaar zijn.
Waar is Chyavanprash van gemaakt? De belangrijkste kruiden
Chyavanprash is een samengestelde formule - de klassieke formulering bevat tussen de 35 en 49 afzonderlijke ingrediënten, afhankelijk van de tekstuele bron. De volgende zijn de belangrijkste componenten en hun klassieke rollen:
Amalaki (Amla / Indiase kruisbes) - het belangrijkste ingrediënt
Amalaki is de basis van de gehele Chyavanprash formule. De Ashtanga Hridayam beschrijft het als het voornaamste Rasayana kruid, en het vormt het grootste deel van de formule qua gewicht. Amalaki levert de primaire verkoelende Virya, rijkdom aan vitamine C en de Tridoshic Rasayana werking van de bereiding. Onze losse Amla Capsules en Amla Poeder stellen je in staat dit klassieke hoofdingrediënt zelfstandig in je dagelijkse routine op te nemen. Zie onze complete Amalaki gids.
Ashwagandha (Withania somnifera)
Een van de belangrijkste secundaire kruiden in de klassieke formule. Ashwagandha draagt bij aan de Balya (versterkende) en verwarmende Rasayana eigenschappen die de verkoelende werking van Amalaki aanvullen. In Chyavanprash zorgt Ashwagandha ervoor dat de formule zowel fysieke als cognitieve veerkracht opbouwt. Onze Ashwagandha Capsules en Ashwagandha Poeder zijn beschikbaar als losse bereidingen. Zie onze Ashwagandha gids.
Shatavari (Asparagus racemosus)
Het verkoelende, voedende Vata-Pitta Rasayana kruid in de formule. Shatavari levert diepe voeding voor de voortplantingsweefsels en de kanalen van voeding (Rasa Dhatu). Onze Shatavari Capsules en Shatavari Poeder zijn beschikbaar als losse bereidingen. Zie onze Shatavari gids.
Brahmi (Bacopa monnieri)
De Medhya (cognitieve ondersteuning) component. De opname van Brahmi in Chyavanprash weerspiegelt het klassieke begrip van Chyavanprash als een Rasayana voor het hele systeem - een die niet alleen fysieke maar ook cognitieve vitaliteit ondersteunt. Onze Brahmi Capsules en Brahmi Poeder bieden losse Brahmi. Zie onze Brahmi gids.
Haritaki (Terminalia chebula)
Een van de drie vruchten van Triphala en een van de belangrijkste enkele kruiden in de klassieke Ayurveda. In Chyavanprash draagt Haritaki bij aan spijsverteringsondersteuning, Rasayana eigenschappen en Vata-verzachtende werking. Onze Haritaki Poeder is beschikbaar als losse bereiding en als onderdeel van onze Triphala Poeder en Triphala Capsules.
Pippali (Langpeper)
De bio-beschikbaarheid bevorderaar van de klassieke formule. Pippali (Piper longum) wordt in klassieke teksten beschreven als Yogavahi - een dragerkruid dat de opname en werking van alle andere ingrediënten in de formule versterkt. De opname ervan is een verfijnd klassiek formulatieprincipe: verwarmend en Kapha-verlagend, Pippali zorgt ervoor dat de rijke, zoete formule niet te zwaar wordt.
Dashamoola - de tien wortels
Chyavanprash bevat klassiek de groep van tien klassieke wortels bekend als Dashamoola, die brede Vata-verzachtende en versterkende eigenschappen levert. Onze Dashmoola Poeder is beschikbaar als losse bereiding voor wie specifiek met deze klassieke groep werkt.
Honing en Ghee - de klassieke dragers
Klassieke Chyavanprash wordt bereid met zowel honing (Madhu) als ghee (Ghrita) als dragers. In de klassieke Ayurvedic formuleringstheorie worden honing en ghee samen beschreven als Anupana die de eigenschappen van het kruid naar verschillende weefsellagen brengen - honing voor de lichtere, oppervlakkige weefsels, ghee voor de diepere kanalen.
Traditionele werking van Chyavanprash
De klassieke teksten beschrijven Chyavanprash als een van de meest uitgebreide Rasayana bereidingen, met werking over meerdere Dhatus (weefsellagen) en orgaansystemen:
- Ondersteuning voor langdurige fysieke vitaliteit en veerkracht (Bala)
- Ondersteuning voor de immuunkanalen (Vyadhikshamatva) - het klassieke immuunsysteemconcept
- Ondersteuning voor de luchtwegen - Amalaki en verschillende andere formule kruiden hebben klassieke affiniteit voor de Pranavaha Srotas (ademhalingskanalen)
- Ondersteuning voor cognitieve helderheid en geheugen via Brahmi en andere Medhya kruiden in de formule
- Vayasthapana - anti-verouderingseigenschappen, beschreven in de klassieke teksten als een van de centrale doelen van de formule
Bouw je eigen klassieke Rasayana: de afzonderlijke kruiden
Hoewel een complete Chyavanprash formule de meest klassieke enkele bereiding is voor uitgebreide Rasayana, stelt het assortiment van Art of Vedas met individuele kruidenpoeders en capsules je in staat om met de belangrijkste klassieke Chyavanprash kruiden afzonderlijk of in gepersonaliseerde combinaties te werken die passen bij jouw Dosha-type:
- Amla Capsules / Amla Poeder - het belangrijkste Chyavanprash kruid
- Ashwagandha Capsules / Ashwagandha Poeder - Balya en verwarmende Rasayana
- Shatavari Capsules / Shatavari Poeder - verkoelende voedende Rasayana
- Brahmi Capsules / Brahmi Poeder - Medhya cognitieve ondersteuning
- Triphala Capsules / Triphala Poeder - de Tridoshic basisformule inclusief Haritaki en Amalaki
- Haritaki Poeder - losse Haritaki
- Dashmoola Poeder - klassieke tien-wortel formule
Voor advies over welke combinatie het meest geschikt is voor jouw constitutie, doe onze Dosha test en zie onze Ayurvedic kruiden gids. Alle individuele kruidenbereidingen zijn beschikbaar in onze Supplementen collectie.
Art of Vedas producten zijn voedingssupplementen, geen medicijnen. Ze vervangen geen consult met een arts of gekwalificeerde Ayurvedic beoefenaar. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het productlabel niet.
