AMLA, algemeen bekend als Indiase kruisbes, staat bekend om zijn medicinale eigenschappen, met name bij de formulering van genezende remedies. De Amla-boom draagt kleine, ronde, geelachtig groene bessen, vaak aangeduid als een superfood vanwege de talloze gezondheidsvoordelen.
Rijk aan voedingsstoffen, AMLA staat als de rijkste natuurlijke bron van vitamine C en vindt uitgebreid gebruik bij het aanpakken van verschillende gezondheidsproblemen. Regelmatige consumptie van AMLA verbetert ook de immuniteit.
Wat Ayurveda te zeggen heeft
Volgens Ayurveda behoort AMLA tot de beste Rasayan-tonics, die helpt bij het verhelderen van de huid, bloedzuivering en visieverbetering. met zijn diverse smaakprofiel, inclusief pundent, samentrekkende, zoete, bittere, bittere, en zure smaken, Amla draagt bij aan een holistisch welzijn van geest en lichaam, de titel "DivyaLushada" of divine medicijn.
In het Sanskriet wordt AMLA 'amalaki' genoemd, wat de nectar van het leven betekent. Amla heeft een belangrijke plaats in Ayurvedische geneeskunde, behorende tot de meest gebruikte en belangrijke kruiden. Zijn vruchten worden gewaardeerd vanwege hun verjongende en anti-verouderingseigenschappen.
Met alle vijf smaken (RASA) vertoont AMLA SITA (koude) virya (potentie) en biedt een reeks acties zoals >
- Tridoshahara (pacifying all doshas)
- Rasayana (rejuvenating)
- Chakshushya (beneficial for eyes)
- Vrishya (aphrodisiac)
- Keshya (hair tonic)
- Vaysthapana (anti-aging)
- Ruchya (enhancing taste)
Afgezien van een overvloedige bron van vitamine C, bevat amla verschillende essentiële chemische bestanddelen zoals tannines, phyllembline, linolzuur, indool azijnzuur, ellaginezuur en phyllemblinezuur.
Talrijke studies benadrukken de diverse gezondheidsvoordelen van AMLA, waaronder de anti-diabetische, hypolipidemische, antimicrobiële, ontstekingsremmende, antioxidant, hepatoprotectieve en anti-emetische eigenschappen.
De voordelen van AMLA op het menselijk lichaam
1. Bloedzuivering
AMLA verhoogt de bloedtelling en hemoglobinespiegels, ondersteunt de leverfunctie en AIDS bij het elimineren van toxine, het bevorderen van de cardiovasculaire gezondheid.
2. Bloedsuikerregulering
AMLA helpt onregelmatige pieken in de bloedsuikerspiegel te voorkomen, beheert diabetes effectief en bewakers tegen oxidatieve stress vanwege het chroom- en polyfenolgehalte.
3. Immuunboosting
Rijk aan polyfenolen en vitamine C, amla versterkt de immuniteit, verdedigt tegen pathogenen en verjongt lichaamsweefsels. Dit ondersteunt direct een gezond metabolisme.
4. Digestive Health
Het vezelgehalte van AMLA reguleert stoelgang, verlicht spijsverteringsaandoeningen en stimuleert maagsappen voor een betere vertering.
5. Geestelijk welzijn
Amla's fytonutriënten en antioxidanten bestrijden vrije radicalen, verbeteren de hersenfunctie, verlichten stress en bevorderen feel-good hormonen.
6. Haarverzorging
AMLA's voedingsstoffen voeden haar, versterken de follikels, voorkom roos en bevorder een gezonde haargroei. .
7. Gezondheid van de huid
AMLA behandelt en voorkomt huidproblemen, stimuleert de productie van collageen, voorkomt vroegtijdig veroudering, verlicht de huidsporen en voegt een stralende gloed toe.
8. Hypertension Management
AMLA's kaliumgehalte helpt de bloeddruk te reguleren door bloedvaten te verwijden.
9. Diabetesbeheer
AMLA -producten helpen bij het voorkomen van diabetes en helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren.
10. Gewichtsbeheer
AMLA voorkomt vetaccumulatie en hulp bij het elimineren van toxine, ter ondersteuning van inspanningen voor gewichtsverlies.
11. Anti-aging
AMLA's antioxidanten bestrijden huidschade, verminderen fijne lijntjes en rimpels en behouden de jeugdige huid.
12. Huidverlichter
Amla helpt de huidtint op, vermindert pigmentatie en verlicht donkere vlekken en vlekken.
13. Acne -behandeling
AMLA's antibacteriële eigenschappen bestrijden acne-veroorzakende bacteriën en ruime huidvlekken op.
14. Huidhydratatie
Amla hydrateert de huid, handhaaft vochtbalans en voorkomt droogheid en schilferigheid.
15. huidverzachtend
AMLA's ontstekingsremmende eigenschappen kalmeren huidirritatie, verminderen roodheid en rustige allergische reacties en zonnebrand.
AMLA wordt gebruikt in veel kunst van de veda's huid-, haar- en lichaamsverzorgingsproducten.
Bekijk ze here.
