Een van de fundamentele principes van Ayurveda is dat de mens een microkosmos is van de wereld die hij bewoont. Dit houdt in dat mensen en de wereld bestaan ​​uit dezelfde elementen, bekend als de vijf Mahabhutas: Akasa (ether), Vayu (lucht), Agni (Fire), Jal (water) en Prithvi (aarde). Ayurveda postuleert dat alle levende en niet-levende wezens bestaan ​​uit deze elementen in verschillende mate die specifiek zijn voor elke vorm, materie en soorten, volgens een vooraf bepaalde verhouding die niet kan worden gewijzigd. Deze vijf elementen combineren om de drie humoren - Vata, Pitta en Kapha - samen te stellen die bekend staan ​​als de Tridosha's, die de hoeksteen zijn van de Ayurvedische filosofie.

Menselijke compositie: Doshas, ​​Dhatus en Malas

Het menselijk lichaam bestaat uit drie fundamentele categorieën: doshas (drie soorten), dhatus (zeven soorten lichaamsweefsels) en malas (afvalproducten). De drie doshas zijn vata, pitta en kapha. Hun psychologische correlaten, die het menselijk gedrag beïnvloeden, zijn de triguna's: Sattva, Rajas en Tamas. Deze attributen zijn aanwezig in alle levende wezens en zelfs in het voedsel dat we eten en de elementen in onze omgeving, elk met een overheersing van een of ander kenmerk (Guna/Prakriti), waardoor elke materie zijn unieke kwaliteit krijgt. De Tridosha's zijn samengesteld uit alle vijf Mahabhutas, maar één is meestal overheersend.

Dominantie en evenwicht

Vata Dosha is bijvoorbeeld samengesteld uit Akasa en Vayu, Pitta Dosha van Tejas (Agni) en AP, en Kapha Dosha van AP en Prithvi. Van een persoon wordt gezegd dat hij wordt gedomineerd door de ene dosha wanneer de andere twee worden onderdrukt, maar dit betekent niet de afwezigheid van de andere doshas of slechte gezondheid. Deze dominante dosha vertegenwoordigt de natuurlijke staat van het individu of Prakriti. Een onbalans of Vikriti, in deze dosha's kan leiden tot gezondheidsproblemen. De drie Gunas - Sattva, Rajas en Tamas - bevatten verschillende temperamenten op basis van hun dominantie. De juiste balans bij de Tridosha's is essentieel voor een goede gezondheid. De voortdurende aanwezigheid en balans van alle vijf Mahabhutas zijn cruciaal voor het onderhouden van het leven. Samenvattend benadrukt Ayurveda de onderlinge verbondenheid van de elementen in het menselijk lichaam en de wereld, waarvoor hij pleit voor evenwicht onder de doshas en gunas om gezondheid en welzijn te behouden. Goed begrip en toepassing van deze principes zijn cruciaal voor het bereiken van harmonie in het leven.