Amla, algemeen bekend als Indiase kruisbes, wordt in de Ayurvedische traditie hoog gewaardeerd, vooral bij het samenstellen van traditionele bereidingen. De Amla-boom draagt kleine, ronde, geelgroene bessen, die vaak worden beschouwd als een superfood vanwege hun rijke voedingswaarde.
Rijk aan voedingsstoffen is Amla een van de rijkste natuurlijke bronnen van vitamine C en wordt in veel traditionele toepassingen gewaardeerd. Regelmatige consumptie van Amla wordt van oudsher gekoesterd als onderdeel van een evenwichtige levensstijl.
WAT AYURVEDA EROVER ZEGT
Volgens Ayurveda behoort Amla tot de meest gewaardeerde Rasayana-tonica, die in de traditie wordt verbonden met een heldere huid, een gevoel van zuiverheid en een prettig gevoel van vitaliteit. Met zijn diverse smaakprofiel, waaronder scherp, samentrekkend, zoet, bitter en zuur, draagt Amla bij aan het holistische welzijn van geest en lichaam, waardoor het de titel "Divyaushada" of goddelijke gave verdient.
In het Sanskriet wordt Amla "Amalaki" genoemd, wat de nectar van het leven betekent. Amla heeft een belangrijke plaats in de Ayurvedische traditie en behoort tot de meest gebruikte en belangrijke kruiden. De vruchten worden gewaardeerd om hun verjongende en op vitaliteit gerichte reputatie.
Amla bevat alle vijf smaken (rasa), vertoont Sita (koud) virya (kracht) en wordt in de traditie verbonden met een reeks eigenschappen zoals
- Tridoshahara (kalmeert alle dosha's)
- Rasayana
- Chakshushya
- Vrishya
- Keshya (haartonikum)
- Vaysthapana (anti-veroudering)
- Ruchya (verbetert de smaak)
Naast een overvloedige bron van vitamine C, bevat Amla verschillende essentiële chemische bestanddelen zoals tannines, Phyllemblin, linolzuur, indolazijnzuur, ellaginezuur en Phyllemblic zuur.
Amla is van oudsher het onderwerp van uiteenlopende belangstelling en wordt in de traditie gewaardeerd om zijn rijke gehalte aan natuurlijke antioxidanten.
DE TRADITIONELE WAARDERING VAN AMLA
1. Gevoel van zuiverheid
Amla wordt in de traditie gewaardeerd als onderdeel van een routine die een gevoel van innerlijke frisheid en vitaliteit ondersteunt.
2. Onderdeel van een evenwichtige levensstijl
Amla wordt van oudsher gewaardeerd als onderdeel van een evenwichtige levensstijl en is rijk aan natuurlijke polyfenolen.
3. Voedende ondersteuning
Rijk aan polyfenolen en vitamine C wordt Amla traditioneel gekoesterd als een voedend kruid dat past binnen een vitale leefstijl.
4. Spijsverteringscomfort
Het vezelgehalte van Amla wordt traditioneel gewaardeerd als onderdeel van een dieet gericht op een aangename spijsvertering en regelmaat.
5. Mentaal welzijn
De fytonutriënten en antioxidanten in Amla worden traditioneel gewaardeerd binnen een routine gericht op rust, balans en een goed gevoel.
6. Haarverzorging
De voedingsstoffen in Amla worden van oudsher gewaardeerd om het haar te voeden en bij te dragen aan een gezond ogende haardos.
7. Huidcomfort
Amla wordt in de traditie gewaardeerd voor de huid, wordt verbonden met een soepel gevoel en een stralende gloed.
8. Onderdeel van een gebalanceerde routine
Het kaliumgehalte maakt Amla tot een gewaardeerd onderdeel van een evenwichtige, natuurlijke leefstijl.
9. Natuurlijk welzijn
Amla-producten worden traditioneel gewaardeerd als onderdeel van een routine gericht op natuurlijk welzijn.
10. Vitaliteit en balans
Amla wordt van oudsher gekoesterd als onderdeel van een evenwichtige levensstijl gericht op vitaliteit.
11. Anti-veroudering
De antioxidanten in Amla worden gewaardeerd om de huid te verzorgen en bij te dragen aan een jeugdig ogende uitstraling.
12. Huidverheldering
Amla wordt gewaardeerd om de huidtint te verhelderen en bij te dragen aan een egale, stralende teint.
13. Huidverzorging
De eigenschappen van Amla worden gewaardeerd binnen een dagelijkse huidverzorgingsroutine voor een schoon en fris gevoel.
14. Huidhydratatie
Amla wordt gewaardeerd om de huid te hydrateren, de vochtbalans te ondersteunen en een aangenaam, soepel gevoel te geven.
15. Huidverzachtend
De verzorgende eigenschappen van Amla worden gewaardeerd om de huid te kalmeren en een comfortabel, verzacht gevoel te geven.
Amla wordt gebruikt in veel Art Of Vedas huid-, haar- en lichaamsverzorgingsproducten.
Bekijk ze hier.
