Abhyanga-olie
Padabhyanga Olie
Padabhyanga is de ayurvedische voetmassage, bewaard voor de laatste stille minuten van de avond. Dit is haar olie: acht plantaardige oliën met Haritaki, roos en mild verwarmende specerijen, gecomponeerd voor de voeten en voor het einde van de dag.
Ingrediënten
Sesamum indicum Seed Oil, Cocos nucifera Oil, Helianthus annuus Seed Oil, Olea europaea Fruit Oil, Vitis vinifera Seed Oil, Ricinus communis Seed Oil, Persea gratissima Oil, Simmondsia chinensis Seed Oil, Terminalia chebula Fruit Extract*, Asparagus racemosus Root Extract*, Rubia cordifolia Root Extract*, Rosa damascena Flower Extract*, Glycyrrhiza glabra Root Extract*, Cinnamomum zeylanicum Bark Extract*, Elettaria cardamomum Seed Extract*, Zingiber officinale Rhizome Extract*, Syzygium aromaticum Bud Extract*, Melaleuca alternifolia Leaf Oil, Mentha piperita Oil, Cymbopogon citratus Oil, Cinnamomum camphora Oil. *Infused in carrier oil base. Contains sesame.
Gebruik
Warm a small amount and massage into both feet in slow circles: soles, heels, arches and toes. Ideally before bed, with cotton socks overnight. Mind smooth floors directly after use.
Padabhyanga Olie
Het avondritueel
De klassieke dagelijkse routine geeft de voeten hun eigen inoliën, apart van het lichaam. De Ashtanga Hridayam rekent het tot de praktijken van Dinacharya, en de gewoonte heeft standgehouden omdat ze eenvoudig is en op de hele avond werkt: warme olie, beide voeten, langzame cirkels met de duimen over de zolen, hielen, voetbogen en elke teen om de beurt. Een paar rustige minuten voor het slapengaan, katoenen sokken eroverheen, en de dag is afgesloten. De voetzolen zitten dicht bezaaid met marma-punten, en daarom behandelt de traditie deze kleine massage met zoveel respect.
Een olie gecomponeerd voor de voeten
Voeten vragen meer van een olie dan de meeste huid: ze moet hardwerkende zolen zacht maken en toch intrekken zonder een laagje achter te laten. Acht plantaardige oliën vormen de basis, sesam en kokos daaronder, naast olijf, avocado en jojoba. Daarin gaan Haritaki, een van de drie vruchten van Triphala, met Shatavari, Manjistha, roos en zoethoutwortel, en een milde warmte van kaneel, kardemom, gember en kruidnagel. Pepermunt en citroengras houden de afdronk fris. Bij regelmatig gebruik laat ze de voeten zacht, glad en verzorgd achter.
Goed om te weten
Let direct na gebruik op gladde vloeren. Bevat sesam en natuurlijke etherische oliën en wordt daarom niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding. Voor de gevoelige huid is een test op een klein stukje huid verstandig.
Alleen voor uitwendig gebruik. Geen vervanging voor professioneel advies.
Voordelen
- Classical oil for Padabhyanga, the Ayurvedic evening foot massage
- Eight plant oils with Haritaki, Shatavari, Manjistha and rose
- Gentle warmth of cinnamon, cardamom, ginger and clove
- Leaves hard-working feet soft, smooth and cared for
- The quiet closing ritual of Dinacharya, before sleep
Klassieke referentie
Ashtanga Hridayam, Sutrasthana (Dinacharya)
