Thailam
Sahacharadi Thailam
Klassieke ayurvedische massageolie
Sahacharadi Thailam is een klassieke Ayurvedische olie gewijd aan het onderlichaam, dat Apana Vayu en de gebieden vanaf de navel naar beneden bestuurt.
Ingrediënten
Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Barleria Prionitis Extract, Aegle Marmelos Fruit Extract, Premna Corymbosa Leaf Extract, Oroxylum Indicum Bark Extract, Gmelina Arborea Root Extract, Stereospermum Colais Bark Extract, Tribulus Terrestris Extract, Desmodium Gangeticum Extract, Pseudarthria Viscida Extract, Solanum Indicum Fruit Extract, Solanum Xanthocarpum Extract, Asparagus Racemosus Root Extract, Vetiveria Zizanioides Root Oil, Capparis Horrida Extract, Elettaria Cardamomum Oil, Anisomeles Malabarica Extract, Callicarpa Macrophylla Leaf Extract, Pergularia Daemia Leaf Extract, Coleus Vettiveroides Root Extract, Parmelia Perlata Extract, Rubia Cordifolia Root Extract, Cedrus Deodara Wood Oil, Foeniculum Vulgare (Fennel) Oil, Liquidambar Orientalis Resin Extract
Waarom kiezen voor Sahacharadi Thailam
Warm van karakter en Vata-verzachtend van aard, wordt zij van oudsher gebruikt om de onderrug, heupen, dijen en benen te voeden, en om bewegingsgemak te ondersteunen.
Van oudsher geschikt voor:
- Dagelijkse Abhyanga van het onderlichaam
- Vata-overheersend gestel
- Het ondersteunen van comfort en mobiliteit in de benen
- Koelere seizoenen en het ouder worden
Gebruik
Voor Abhyanga (volledige lichaamsmassage)
- Verwarm de olie door de fles enkele minuten in warm water te zetten.
- Breng royaal aan op het hele lichaam.
- Gebruik lange streken langs de ledematen en cirkelende bewegingen rond de gewrichten.
- Masseer de buik zachtjes met de klok mee.
- Betrek ook de hoofdhuid, de oren en de voetzolen erbij.
- Geef de olie 15 tot 20 minuten de tijd om in te trekken.
- Sluit af met een warme douche of een warm bad.
Voor gericht gebruik
Breng een kleine hoeveelheid aan op de gekozen plek en masseer zachtjes in tot het is ingetrokken.
Aanbevolen frequentie
Dagelijks gebruik is de traditionele gewoonte. Voor onderhoud gebruikt u het twee tot drie keer per week.
Belangrijk
- Uitsluitend voor uitwendig gebruik.
- Zachtjes verwarmen, niet in de magnetron.
- Wees voorzichtig in de douche, omdat olie oppervlakken glad kan maken.
Klassieke referentie
Sahacharadi Thailam is gedocumenteerd in fundamentele ayurvedische teksten, wat het belang ervan weerspiegelt binnen de klassieke therapie voor het onderlichaam en de bloedsomloop.
Tekstbronnen
De belangrijkste bron voor deze formule verschijnt in het Ashtanga Hridayam, Chikitsa Sthana (gedeelte over therapie), hoofdstuk 21, verzen 67 tot 69. Deze tekst werd samengesteld door Acharya Vagbhata in de 7e eeuw n.Chr. en blijft een van de meest gezaghebbende bronnen binnen de ayurvedische geneeskunde. Bijkomende verwijzingen verschijnen in het Sahasrayogam (gedeelte Taila Prakarana), het classical-compendium van klassieke formules, en in het Kashyapa Samhita (Chikitsa Sthana, hoofdstuk 24), dat Sahachara Taila vermeldt voor Basti- en Abhyanga-toepassingen.
Sanskrietnaam en etymologie
De Sanskrietnaam is Sahacharadi Tailam, in Devanagari-schrift geschreven als सहचरादि तैलम्.
De naamdelen zijn Sahachara, wat "metgezel" of "datgene wat de beweging vergezelt" betekent, Adi, wat "en andere" of "beginnend met" betekent, en Tailam, wat "olie" betekent. De volledige betekenis, "De olie die begint met Sahachara", verwijst naar een formule die is opgebouwd rond dit unieke, op het onderlichaam gespecialiseerde kruid.
Historische ontwikkeling
Ayurvedische farmacologie
Het volledige farmacologische profiel volgens de klassieke teksten is als volgt.
Rasa (smaak): Madhura (zoet), Tikta (bitter), Kashaya (samentrekkend)
Guna (eigenschap): Snigdha (olieachtig), Guru (zwaar), Sukshma (subtiel, doordringend)
Virya (potentie): Ushna (verwarmend)
Vipaka (effect na de spijsvertering): Katu (scherp)
Dosha-werking: pacificeert voornamelijk Vata, balanceert Kapha, kan Pitta verhogen bij overmatig gebruik
Primair Karma (werkingen): Vatahara, Shothahara, Vedana-sthapana (bevordert comfort), Sira-shodhana (ondersteunt de gezondheid van de aderen), Balya
Dhatu-affiniteit: Mamsa (spierweefsel), Asthi (botweefsel), Majja (zenuw- en mergweefsel), Rakta (bloedweefsel)
Srotas (kanaalsystemen): Mamsavaha, Asthivaha, Majjavaha, Raktavaha
Vayu-focus: Apana Vayu, de subdosha van Vata die het onderlichaam, de uitscheiding en de neerwaartse beweging bestuurt
Klassieke indicaties
De verbinding met Apana Vayu
Wat Sahacharadi uniek maakt onder de Thailams, is de specifieke werking op Apana Vayu. Terwijl Mahanarayana Vata in het hele lichaam uitvoerig aanpakt, Ksheerabala zich met een verkoelende werking op het zenuwweefsel richt en Mahamasha zenuw- en spierondersteuning combineert, richt Sahacharadi zich specifiek op het neerwaarts bewegende energiecentrum. Dit maakt het tot de klassieke keuze wanneer een Vata-onevenwicht zich voornamelijk manifesteert in de onderrug, de heupen, de dijen, de benen en het bloedsomloopsysteem van de onderste ledematen.
Bereidingsmethode
De klassieke bereiding volgt de Taila Paka Vidhi in drie fasen. Eerst wordt een Kashaya (afkooksel) bereid uit Sahachara, het volledige Dashamoola en Shatavari, gekookt in water en teruggebracht tot een kwart van het oorspronkelijke volume. Ten tweede wordt een fijne Kalka (pasta) bereid uit 18 aromatische kruiden. Ten derde wordt sesamolie gecombineerd met het afkooksel, de pasta en verse koemelk, en vervolgens op een mild vuur verhit tot Sneha Siddhi Lakshana (tekenen van voltooiing) verschijnen, de pasta rolt bij het testen tot een lont, het knetterende geluid stopt, een kenmerkend aroma ontwikkelt zich en de olie krijgt haar kenmerkende roodbruine kleur.
Meer over Sahacharadi Thailam
Wat is Sahacharadi Thailam?
Sahacharadi Thailam is een klassieke ayurvedische olie opgebouwd rond Sahachara in een basis van sesamolie, gedocumenteerd in de Ashtanga Hridayam. Art of Vedas biedt Sahacharadi Thailam aan als een verwarmende olie voor de Abhyanga van de onderrug, heupen en benen.
Waarvoor wordt Sahacharadi Thailam gebruikt?
Sahacharadi Thailam wordt traditioneel gebruikt voor de massage van de onderrug, heupen en benen. Het wordt in de Ayurveda gewaardeerd om Vata in balans te brengen en om comfort en bloedsomloop in het onderlichaam te ondersteunen.
Hoe gebruik ik Sahacharadi Thailam voor de onderrug en benen?
Verwarm de Sahacharadi Thailam en masseer deze in de onderrug, heupen en benen met lange streken, terwijl u zachtjes naar de voeten toe werkt. Laat het intrekken voor een warm bad. Voor uitwendig gebruik.
Voor welk Dosha is Sahacharadi Thailam het meest geschikt?
Sahacharadi Thailam wordt traditioneel als het meest geschikt beschouwd voor Vata, het Dosha dat het meest wordt geassocieerd met het onderlichaam en beweging. De warme sesambasis past bij het Vata-seizoen.
Kan ik Sahacharadi Thailam elke dag gebruiken?
Ja. Een dagelijkse massage met Sahacharadi Thailam past op natuurlijke wijze in de Dinacharya, de klassieke dagelijkse routine, en is bijzonder welkom voor de benen en de onderrug na een actieve dag.
Is Sahacharadi Thailam goed voor de benen en de onderrug?
Sahacharadi Thailam is de klassieke olie die traditioneel wordt gekozen voor het comfort van de onderrug, heupen en benen. Een regelmatige warme massage is een aardende manier om voor het onderlichaam te zorgen. Voor uitwendig gebruik.
Kan Sahacharadi Thailam worden gebruikt voor een volledige lichaamsmassage?
Ja. Hoewel Sahacharadi Thailam traditioneel gericht is op het onderlichaam, kan het worden gebruikt voor een volledige Abhyanga van het lichaam, en daarna laten intrekken voor het baden.
Hoe verschilt Sahacharadi Thailam van Dhanwantharam Thailam?
Beide zijn klassieke Vata-oliën voor de Abhyanga. Sahacharadi Thailam is traditioneel gericht op de onderrug, heupen en benen, terwijl Dhanwantharam Thailam een zachtere olie is voor de dagelijkse en postnatale volledige lichaamsmassage.
Wat zijn de ingrediënten in Sahacharadi Thailam en hoe moet het worden bewaard?
Sahacharadi Thailam wordt bereid in een basis van sesamolie met Sahachara en een klassieke mengeling van ondersteunende kruiden, zonder synthetische geur of kleurstof. Bewaren op een koele, droge plaats, beschermd tegen zonlicht, en zachtjes verwarmen voor gebruik als het dikker wordt.
